Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 72,93g.
Ontbijt: Egg, Soy Sauce, Brown Sugar , Nesquik Chocolat en Poudre , Prana Black Chia Seeds, Silk Creamy Cashew Milk, Nestle Smarties (30g). Lunch: Chicken Stock, Egg. Diner: Egg. Snacks/Andere: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
29 mei 20 door lid: mrloops
|
Thank you :) macros at 33 % each and meeting weekly calorie goals!
29 mei 20 door lid: BonnieStar
|
Also 6 eggs a day/ 2 each meal! Working! feel great! :)
29 mei 20 door lid: BonnieStar
|
29 mei 20 door lid: Teamcl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BonnieStar's Gewicht Geschiedenis
|