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Resumo do dia 29/05... Café, almoço e jantar. Não fiz nehum lanche hoje... Bora JI...
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1102 kcal
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Vet: 65,33g | Eiwit: 68,41g | Kolhy: 60,04g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Frimesa Salsicha, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hamburguer de Carne Bovina. meer...
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 Reacties
Não sou profissional em nutrição, mas com o app, passei a diminuir, em muito, o consumo de gema de ovo. Na contagem, a gordura vai às alturas. Concorda?
30 mei 20 door lid: Cristiano.2020
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Não. Sempre como ovos normal... Nunca tive problemas...
30 mei 20 door lid: anni3808
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Muito bom seu foco! Eu tenho fases que estou bem fã de ovos. Aí dou uma enjoada. Mudo o jeito de preparar aí paro um pouco aumento o frango e vida q segue ☺️
30 mei 20 door lid: Bruna1912
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anni3808's Gewicht Geschiedenis
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