|
semangat semngat go go go
|
1047 kcal
|
Vet: 27,85g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 122,74g.
Ontbijt: Telur Rebus, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Diner: Pakcoy, Tahu Kukus, Labu Siam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Jambu Biji. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 59 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 11 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|