|
Madem ki artık haftanın beş günü adam akıllı kahvaltıya hasret kalcaz o zaman haftasonu şımartılabilir . 425 klcik 🤩😇
|
1073 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 66,24g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Keten Tohumu, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Diner: Mevsim Salata, Arbella Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Andere: Armut, Badem, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Simbat Hudri Hurma, Çilek, Yeni Dünya, Kuru Erik, Danone Activia Sade. meer...
|
|
 Reacties
Bugün bende biraz cozuttum ama iş yerindeyken yemiyorum 😍
30 mei 20 door lid: gokce10ege
|
İşe giderken böyle kahvaltı yapacak vakit nerdeee😁 haftada bir günden bişey olmaz bence 😁
30 mei 20 door lid: kaderik16
|
30 mei 20 door lid: 2023elif
|
Bencede, hafta içi yumurtayı haşlanmaya bırakıp evde dört dönüyorum 😅
30 mei 20 door lid: gokce10ege
|
Aynen öyle oluyor gökçe hatta bazen hazırlanırken neredeyse yumurtanın suyu bitme noktasına geliyor o derece 😁 salata dilimlemek falan nerde üşenmezsem ısırarak yiyorum, yeter ki daha fazla uyuyayım 😁
30 mei 20 door lid: kaderik16
|
30 mei 20 door lid: kaderik16
|
Merhaba bir şey sorabilir miyim lorlu domates salatalık galiba ayrı tabaktaki,bizimkiler eve lor almışta tuzsuz lor ama yağlı mı yağsız mi bilmiyorum açık lor peyniri bu arada sizce fs ye nasıl girmeliyim
|
Bi fikrim yok Deryacım. Annemden lor istemiştim o da açık almış kullanmadım onu ama diyetisyenim 3 yk yiyebileceğimi sonuçta lor peyniri olduğunu söylemişti. Yine de ölçü konusunda takık olduğum için ben paketli aldım 😁
30 mei 20 door lid: kaderik16
|
Bide ben loru ayrı tabakta domates ve salatalık ile yapmayı çok seviyorum o yüzden hep ayrı tabaktadır 😇 50 gr teksüt az yağlı lor var o tabakta :)
30 mei 20 door lid: kaderik16
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|