Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3255 kcal
|
Vet: 125,17g | Eiwit: 181,00g | Kolhy: 350,16g.
Ontbijt: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Cacao Amaro in Polvere, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Prozis Albume. Lunch: Pane Integrale, Kalos Feta D.o.P., Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lo Gnocco Gnocchi di Patate Integrali , Petto di Pollo, Carne. Diner: Zucchine, Cameo Pizza al Salmone . Snacks/Andere: Oreo Original, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Tiramisù, Kinder Happy Hippo, Enervit Frollini 40-30-30, Conad Cioccolato Bianco, Alpro Vaniglia, Pesche. meer...
|
|
723 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 12 minuten, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frafele84's Gewicht Geschiedenis
|