|
En ole pitkiin aikoihin merkkaillut mitä oikeik syön ja tarkastellut kalorimääriä...
Nyt ajattelin vähän tarkastella, jotta oikeasti tajuan miten paljon yli tarpeen syön.
Mulle on sanottu, että olisin laihtunut, mutta paino junnaa 126-129kg välissä.
Huomaan kyllä itsekkin silti, että jalat ovat kaventuneet.
|
989 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 33,85g | Kolhy: 114,41g.
Ontbijt: Hartwall Limonadi Päärynä, Flora Kulta, Tomaatit, Kotimaista Kermajuusto, Sinuhe Revityt Rouhepalat. meer...
|
|