Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 11,50g | Eiwit: 26,50g | Kolhy: 80,50g.
Ontbijt: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Prolessa Duo. Lunch: Fresh & Easy Mango Smoothie. Snacks/Andere: 365 Pineapple Chunks, Herbalife Vanilla Almond Protein Bar. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 2 minuten, Cardio - 6 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 55 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessyvcortes's Gewicht Geschiedenis
|