Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 222,33g.
Ontbijt: Chia Seed, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Ampela, Pisang, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Talas. Diner: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pizza Keju. Snacks/Andere: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Inaco Jelly. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|