Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 135,91g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Lunch: Semangka, TPS Food Mie Kremezz, Telur Goreng. Diner: Kangkung, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Duku. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
UmmuUmar17's Gewicht Geschiedenis
|