Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 293,85g | Kolhy: 308,32g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Ei, Eiklar, Crownfield Special Flakes Rote Früchte, K-Classic Cornflakes. Diner: Milbona Joghurt 1,5%, Body & Fit Casein Coockis, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Heidelbeerkuchen. meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|