Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 68,46g | Kolhy: 120,84g.
Ontbijt: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Miele, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Land Formaggio Fresco Spalmabile, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Pelate . meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Kettlebell - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OrnellaD.'s Gewicht Geschiedenis
|