Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 81,82g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yayla Chia Tohumu, Çerezya Kuru Üzüm, Bal, Burch Karabuğday Patlağı , Bal, Pindakaas Fıstık Ezmesi . Lunch: Kavrulmuş Kıyma, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta Beyazı, Domatesler, Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Dondurma, Zeytinyağı, Kaya Tuzu, Fide İlikli Kemik Suyu, Zerdeçal, Domates Suyu. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Rusten - 16 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snmkrkc's Gewicht Geschiedenis
|