Aizzah Nur's Logboek, 02 jun 20

357kcal today.. laper banget dan belon masak proper.. masak kilat aja dah bismillah.. selamat makan..:)

---

1460 kcal

Vet: 67,10g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 152,42g.   Ontbijt: Himalayan Salt Candy,  Dried Chia Seeds , Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Original Yogurt, Mitratani Edamame, Date, Banana,  Apple Cider,  Lemon Juice,  Green Tea. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang,  Chili, Pronas Corned Beef,  Fried Egg,  Brown Rice,  Cucumber. Diner:  Orange, Mitratani Edamame,  Fruit,  Soto Ayam. Snacks/Andere: Greenfields Original Yogurt,  Roasted Salted Peanuts,  Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Indomie Mi Goreng,  Fried Egg, Rebo Kuaci Original,  Chocolate Wafers . meer...

2332 kcal

Activiteit: Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...