Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 54,87g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Sayur Asem, Telur Balado. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, Fitbar Fruits. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fahrisma Husin's Gewicht Geschiedenis
|