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Quinazzone after run 🤟🌺
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1482 kcal
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Vet: 38,15g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 155,91g.
Ontbijt: Prozis Peanut Butter Smooth, Fragole, Mirtilli, Prozis Zero Chocolate Syrup, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Riso Soffiato Bio, Koro Soja Crispies 60% Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: La Molisana Maccheroni Integrali, Rummo Fusilli Integrali Bio, Igor Ricotta, Olio d'oliva, Verza, Pomodori Ciliegini. Diner: Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Olio d'oliva, Carote, Lidl Zucca Delica. Snacks/Andere: Foodspring Whey Protein Cocco, Alesto Noci di Acagiù, Lamponi Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Pesca Tabacchiera. meer...
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 Reacties
Meritato post work out 👏🏼
02 jun 20 door lid: Vale.sab
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02 jun 20 door lid: Incu Lato
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Vale direi di si 😁
Caro incu, delicato come pochi👍 ma già il tuo nickname dice tutto👏
02 jun 20 door lid: fedeee2000
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ah ecco l'hater col nuovo profilo
02 jun 20 door lid: eraeleo
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wow! per curiosità che cosa c'è dentro?
02 jun 20 door lid: NicoMir
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Eraeleo povera gente frustrata 🙄
Nico ti elenco tutto subito🙂
-yogurt greco 0% allungato con acqua fino a renderlo liquido
-cacao amaro (prima fatto diventare in cremina con acqua e poi aggiunto allo yogurt, dolcificato a piacere)
-riso soffiato
-soja crispies KoRo
-mirtilli
-fragole
-burro d'arachidi
02 jun 20 door lid: fedeee2000
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02 jun 20 door lid: NicoMir
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Te lo consiglio assolutamente 😁 però devi lasciarlo almeno 3-4 ore in frigo prima di consumarlo perché bisogna dare il tempo ai cereali per assorbire i liquidi. Io infatti lo preparo la sera prima 🙂
02 jun 20 door lid: fedeee2000
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Così diventa una bella pappa! 😅
02 jun 20 door lid: NicoMir
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Eh lo scopo è quello ahaha. Però la consistenza è davvero bella, fidati 😉
02 jun 20 door lid: fedeee2000
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02 jun 20 door lid: MaryNot
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02 jun 20 door lid: NicoMir
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02 jun 20 door lid: jhasada
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