Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2013
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 79,91g | Kolhy: 222,22g.
Ontbijt: Blueberries, Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. Lunch: Blueberries, Red Tomatoes, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Pepsi Diet Pepsi, Cucumber (with Peel). Diner: Regular Beer, Pepsi Diet Pepsi, Brandy, Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Del Taco Chips and Salsa (Medium). meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatnomore2012's Gewicht Geschiedenis
|