Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 101,65g | Kolhy: 109,45g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сметана, Борщ со Свининой. Diner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
90nastya's Gewicht Geschiedenis
|