Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 73,69g | Kolhy: 311,53g.
Ontbijt: Nectarines, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, World Table Dutch Caramel Waffle Cookies, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Longhorn Steakhouse Strawberry Lemonade, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (12 oz), Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Firecracker Chicken Wraps, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. Diner: Nectarines. Snacks/Andere: Annie's Homegrown Organic Snack Mix Pizza, NatureMade Energy Chew NatureMade. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stretching (Yoga) - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|