|
Whenever I eat, I feel anxious and nauseous.
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 190,37g.
Ontbijt: Nectarines, Light & Crispy Blueberry Cereal Bars. Lunch: SunBites Wholegrain Snacks, Pasta with Pesto Sauce, Ham & Mustard Sandwich Minus Some Bread. Diner: Apples, Honey Mustard Dressing, Naked Chik'n Cutlets, Pasta (Made with Egg, Cooked), Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel), Carrots, Bell Peppers, Lettuce. Snacks/Andere: Reduced Fat Peanut Butter, Wheat Bagel, Special Dark Chocolate Bar Candies. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 42 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 33 minuten, Stilstaan - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|