|
çeyrek avokado 1 dilim beyaz peynir 1 dilim ekmek 4 çilek 6 kiraz 1 kayısı ve 1 erik BUGÜN DOPDOLU BIR KAHVALTI YAPTIM. DÜN SABAH TARTIDA GÖRDUGUM EN DUSUK KILOYU GORDUM. Anladim ki 6.30 dan sonra yemek yememek ve günde 2 ana 2 ara ögün yemek en önemli sey
|
1101 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 66,27g | Kolhy: 87,73g.
Ontbijt: Çilek, Kırmızı Vişne, Keçi Peyniri, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Diner: Ülker Roko, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Snacks/Andere: Danone Çilekli Kefir, Pınar Orman Meyveli Kefir. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snehirnaz2's Gewicht Geschiedenis
|