melaba gunnuk. bu aksam yemeginde müjü bunnari hazirladi.brokoli yok dedi (manav kapalimiş) yiyorum, mutluyum. ay layk diyet verimaç. eyakşenner gunnuk(eglersizde yaptim bugun)
|
1307 kcal
|
Vet: 20,69g | Eiwit: 127,38g | Kolhy: 126,00g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Untad Kepekli Ekmek , Pişmiş Yumurta Beyazı. Diner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Scitec Nutrition Whey İsolate, Efes Bira. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erdemtekinay's Gewicht Geschiedenis
|