Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2013
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 74,96g | Eiwit: 94,20g | Kolhy: 21,48g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Egg, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links. Diner: Grape Tomatoes (garden fresh), Red Tomatoes (garden fresh), Bland Farms Peru Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Andere: Beef, cut like stir fry (best estimate), Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|