|
hellöğ gunnuk. bugun mujunun keyfi yerinde.bana bir tanede tost yapmis saolsun. gerisi dunun aynisi ama namnam icine tabisi sevgi katmis sapsik ehe. ecuk zayifladim ama gram olarak .bugun vicit gelistrcem. tenku gunnuk baaaaayyy
|
1468 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 188,27g | Kolhy: 103,30g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Beyazı, Untad Kepekli Ekmek , Kaşarlı Tost, Yeşil Zeytin. Diner: Makarna, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Whey İsolate, Scitec Nutrition Whey İsolate. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Anlatımına bayıldım 😊 Afiyet olsun
05 jun 20 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
Teşekkürler . Kiloda verirsem şahane. Müjüde bende 15 kilo vericez inşallah ☝️
05 jun 20 door lid: erdemtekinay
|
05 jun 20 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erdemtekinay's Gewicht Geschiedenis
|