Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2013
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 193,30g | Kolhy: 401,57g.
Ontbijt: Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Nestlé Total Digest Deslactosada Light, MET-Rx Xtreme Size Up. Lunch: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Burrito Deshebrada con Chipotle, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan). Diner: Sabritas Paketaxo, Cerveza Ligera, Dolores Atún en Agua. Snacks/Andere: Svetia Stevia, Café, HERDEZ Jugo de Verduras 8 Picante-Limon, Coach's Oats Avena Coach's Oats, MET-Rx Xtreme Size Up. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Elíptica - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|