Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2010
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 232,77g.
Ontbijt: banana, milk, special k cereal. Lunch: bistro spinach salad. Diner: Shrimp Grillers, Portabella Mushrooms, SWEET YELLOW PEPPERS, Sweet Red Peppers. Snacks/Andere: kozy shack tapioca, yoplait delights, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), energy drink, Mocha Cappuccino Coffee, Mangos. meer...
|
|
3517 kcal
|
Activiteit:
Bowflex Treadclimber - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scott_bro's Gewicht Geschiedenis
|