|
happy breakfast all
|
1901 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 91,58g | Kolhy: 252,83g.
Ontbijt: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cimory Yogurt Set Low Fat, Sawi, Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya, Nanas, Wortel, Kacang Panjang Hijau. Lunch: Buah Naga, Madu, Stroberi, Kacang Tanah, Kurma, Telur, Pisang, Quaker Oat. Diner: Terung, Tempe, Rendang, Ikan Kembung, Tahu, Telur, Buncis, Wortel. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Mangga LIA, Nasi Putih. meer...
|
|
 Reacties
06 jun 20 door lid: rifsyeee
|
06 jun 20 door lid: putrialvanisa
|
Gampang, tinggal campur oats, telur, pisang,kacang tanah/apapun bisa, air,baking powder lalu blender sampai halus, panaskan pan olesi margarin masak sampai keluar sarang² jangan lupa dibalik, (takaran sesuaikan dengan kalori kalian masing² ya) toppingnya bebas bisa stroberi blueberi buah naga, potongan pisang, potongan apel, madu dsb
06 jun 20 door lid: meliabarra
|
aku pernah bikin yg super simpe, cuma pke 3 bahan yaitu 1 pisang sunfresh, telor 2 dan oats 4 sendok di blender terus cetak di teflon
06 jun 20 door lid: rina khan
|
06 jun 20 door lid: meliabarra
|
06 jun 20 door lid: gabrielamaylin
|
06 jun 20 door lid: meliabarra
|
06 jun 20 door lid: putrialvanisa
|
06 jun 20 door lid: meliabarra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meliabarra's Gewicht Geschiedenis
|