Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 100,83g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 161,58g.
Ontbijt: AH Doosjevol Frambozen, Koffie, Alpro Soya Light, Goji Bessen, Braeburn Appels, Kabrita Geitenyoghurt Moment, Healthy Planet Chiazaad, Ekoplaza Lijnzaad, AH AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap. Lunch: AH Excellent Hollandse Kersen, Johma Krabsalade, Wasa Volkoren Kracker, AH Gebraden Kipfilet met Bieslook. Diner: AH Bloemenhoning, AH Walnootolie, AH Rucola, AH Veldsla, Nectarines, AH Geitenkaas Naturel 55+, Walnoten, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Munt, Citroensap. Snacks/Andere: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Naturaplan Chocolat Noir 70% Bio. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Crteijgeler's Gewicht Geschiedenis
|