Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2559 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 140,20g | Kolhy: 289,94g.
Ontbijt: Koska Tahin Helva Kakaolu, Koska Tahin Pekmez, Pınar Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Diner: Fırında Patates, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Domatesli Bulgur Pilavı, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Semizotu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Sarı Tatlı Mısır, Amigo Soslu Cips Fıstık, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|