Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 133,60g | Kolhy: 157,19g.
Ontbijt: Bananas , Tesco Strawberry Jam, Total 0% Greek Yoghurt, Egg White , Espresso Coffee, Avocados , Toasted Whole Wheat Bread . Diner: Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Organic Sirloin Steak, Sweet Red Peppers . Snacks/Andere: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Arla Organic Semi Skimmed Lacto Free Milk. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Run - 1 uur, Indoor Cycling - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|