erdemtekinay's Logboek, 08 jun 20

sevgili gunnuk . dun doymadim didim muju bugun şov yapti. ne yedigimi yazamiyorum ama kizartmalar actifry da yagsiz kizardi. eline sağlıktı müjü. bugun sportta yapmadik.ayip bize. yarin gorusuruz gunnuk... baaaaaayyyy

Bekijk Dieet Kalender, 08 juni 2020:
1210 kcal Vet: 35,70g | Eiwit: 122,90g | Kolhy: 98,16g.   Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam,  Karışık Tahıllı Ekmek,  Zeytin,  Ceviz,  Pişmiş Yumurta Beyazı. Diner:  Çoban Salatası,  Pirinç Lapası, Sütaş Süzme Yoğurt ,  Pirinç Lapası,  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Scitec Nutrition Whey İsolate. meer...

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😊afiyet olmuş muju döktürmüş 😁 
07 jun 20 door lid: Elfida_

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


erdemtekinay's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.