Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 353,74g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Blue Diamond Almond Breeze Original, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Barilla Whole Grain Fusilli with Vegetable Marinara Sauce. Diner: Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Priano Fusilli, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce. Snacks/Andere: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Bob's Red Mill White Popcorn, Dry or Hard Salami, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Atkinson Chick-O-Stick, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Bananas, NatureMade Energy Chew NatureMade. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|