|
|
1380 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 104,80g | Kolhy: 148,79g.
Ontbijt: Pão de Forma, Presunto Fatiado (Extra Magro), Requeijão, Queijo Mozzarella. Lunch: Molho de Soja, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gohan, Atum em Óleo (Enlatado). Diner: ビーレジェンド BCAA, Café com Açúcar, Guioza, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3409 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arekusuinai's Gewicht Geschiedenis
|