|
|
845 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 36,61g | Kolhy: 80,61g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Zeytin, Lavaş, Beyaz Peynir, Salatalık, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: AOÇ Sade Dondurma. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleynagokce's Gewicht Geschiedenis
|