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Bueno, vamos recuperando poco a poco esos kilos.
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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3073 kcal
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Vet: 118,83g | Eiwit: 123,90g | Kolhy: 392,85g.
Ontbijt: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: Sandía, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Patatas Fritas. Diner: Pizza de Carne. Snacks/Andere: Sandía. meer...
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3094 kcal
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Activiteit:
Pedaleador - 20 minuten, Smartwatch - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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