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tenho uma dúvida, eu quando cheguei aqui nesse App estava pesando 85.3 coloquei um peso meta de 65 kg, na epoca achei que se perdesse 20 kg estaria bem... tô chegando lá, fiz o cálculo de imc certinho eu no máximo tenho que chegar a 62kg, gostaria de saber se eu aumentar minha meta de peso para 60kg, some o início de peso que comecei??
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935 kcal
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Vet: 49,41g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 48,65g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Maçã, Repolho-Roxo, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Leite Integral, Banana Prata, Ovo Mexido. meer...
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