Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 17,80g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 160,06g.
Ontbijt: Компот без Сахара, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Лапша, КИО Котлета Куриная Рубленая, Картофель Молодой. Diner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Акашево Филе Бедра, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Сахар. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|