Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 75,75g | Kolhy: 245,33g.
Ontbijt: Mazola Keimöl, Banane, Salz, Backpulver, Goldähren Weizenmehl, Ei, Zimt, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Deluxe Pesto Alla Calabrese, Alnatura Vollkorn Farfalle , Salz, Brokkoli. Diner: Süßkartoffel, Zwiebeln, Tomaten, All Seasons Basilikum , Salz, Alnatura Condimento Bianco, BioBio Speisequark Magerstufe. Snacks/Andere: Ener Bio Cashewkerne, Blaubeeren, Quarki Quarksnacks Kokos, Powerbar Proteinplus Vanilla Flavour. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Stretching - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|