Seda☆'s Logboek, 10 jun 20

Börek Tadında Kabak Mücver 🍽️
Kabak rendelenir ve suyu sıkılır. Maydonozlar ince ince kıyılır. Soğan ince ince doğranır.Yumurta,lor,karabiber,pulbiber ve tuz eklenir. Malzemelerin hepsi bir kapta karıştırılır. Daha sonra yağlı fırın kağıdının üzerine hazırlanan karışım dökülür. 200 derece önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirilir ve hazır.💁

---

1261 kcal

Vet: 57,06g | Eiwit: 92,64g | Kolhy: 103,62g.   Ontbijt: Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka,  Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu),  Süt, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Maydanoz, Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Diner:  Ayran,  Ev Yapımı Yoğurt,  Limon Suyu,  Limon Suyu,  Zeytinyağı,  Brokoli, Bağdat Pul Biber,  Karabiber,  Soğanlar,  Lor Peyniri,  Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Yumurta,  Kabak. Snacks/Andere:  Yeşil Elma,  Tatlı Kiraz,  Fıstık Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu,  Kahve (Demlenmiş),  Badem,  Fındık, Ceviz,  Şekersiz Türk Kahvesi. meer...