Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 75,91g | Kolhy: 131,73g.
Ontbijt: Dulcor Mermelada de Ciruela Light, CasanCrem CasanCrem Light, Swift Pate de Foie, COTO Tostadas de Pan Multicereal, Naranjas, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Ensaladilla Rusa, Cordero Asado. Diner: Lechuga, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Carrefour Arroz Integral, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Pan Blanco, Manzana Verde, SanCor Queso Cremoso Light, 9 de Oro Bizcochos Agridulces. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|