Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 126,80g.
Ontbijt: Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam Rica-Rica, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Pepes Ayam, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Tempe Orek, Kue Pukis. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scarlett0101's Gewicht Geschiedenis
|