Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
7,2 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 169,30g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Susu (tanpa Lemak). Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam Geprek, Pepaya, Melon, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SekarW's Gewicht Geschiedenis
|