syifawdyr's Logboek, 11 jun 20

sejauh ini, suka bgt sarapan pake sandwich gini

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2020:
790 kcal Vet: 24,63g | Eiwit: 27,21g | Kolhy: 123,68g.   Ontbijt: ABC Saus Sambal ,  Lettuce,  Fried Egg,  Tomatoes,  Cucumber, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1),  Granola, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Pisang Ambon. Lunch:  Tomat Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tempe Kukus,  Terong Balado,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere:  Rengginang. meer...

49 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
samaaa..enak kenyang dan rendah kal. belom lagi nutrisinya lumayan banyak  
10 jun 20 door lid: strawberrylatte
hai, aku cuma mau nyaranin ya, lebih baik telurnya itu dipanggang jadi lemak jenuh nya ga terlalu banyak di banding di goreng, dan ga usah pakai saus karena saus kemasan kalorinya lumayan banyak. dan menurut aku itu aja udh enak ko, terimakasih salam sehat :) 
10 jun 20 door lid: vickhaputri
berapa kalorinya itu? 
10 jun 20 door lid: hananzdoank
sandwich dgn telur itu 400 sudah termasuk bbrp sayuran yg d pakai 
10 jun 20 door lid: strawberrylatte
My favorite breakfast 😍 
10 jun 20 door lid: Mustika Indah Sari
Wah terimakasih kak vickhaputri atas sarannya 👍 
10 jun 20 door lid: syifawdyr
yesss ini enak bgt aku jg dulu paling suka sarapan ini kalo ga mager hehe 
10 jun 20 door lid: jacqualinehugo
aku juga suka apalagi klo lagi males masak nasi, cepet  
10 jun 20 door lid: azarine
tapi aku ga bisa makan telur 
11 jun 20 door lid: kaylaputri074

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


syifawdyr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.