Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 79,05g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 308,95g.
Ontbijt: Zucchero, Caffè Espresso, Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Pane Integrale, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Valfrutta Ceci, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pane Integrale, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Snacks/Andere: Novi Cioccolato Fondente Extra, Il Granaio Taralli al Finocchio, Ciliegie, Albicocche, Cetriolo (senza Buccia). meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|