|
turun dikit setelah kmarin dibanyakin lagi makannya biar d atas BMR dan dibarengin workout. Alhamdulillah sudah di angka 65 meskipun koma nya msh 9. hehe... semangattt
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
154 kcal
|
Vet: 10,57g | Eiwit: 12,53g | Kolhy: 1,12g.
Ontbijt: Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laniakeia's Gewicht Geschiedenis
|