Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 53,45g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 163,95g.
Ontbijt: Twinings Thè, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle, Activia Yogurt Bianco Cereali. Lunch: Pere Abate, Pane alle Noci, Grana Padano Grana Padano, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Diner: Ritter Sport Fondente Caffè Arabica, Pesca, Pane alle Noci, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro. Snacks/Andere: Ciliegie, Mandorle Sbucciate, Noberasco Fichi Secchi, Il Viaggiator Goloso Miele d'acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|