Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 65,14g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Pisang. Lunch: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih. Diner: Mentega, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Jeruk, Nabati Hansel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arihna's Gewicht Geschiedenis
|