|
За неделю -1,6 кг, водичка пока😊 слилась. Начало положенно. Похудеть легко, уже не в первой, вопрос как удерживать вес????😩
|
1609 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 90,01g | Kolhy: 191,16g.
Ontbijt: Красная Цена Паштет Печеночный, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком. Lunch: Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Курпаты с кортофелем, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Diner: Гречаники, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|