ddckl's Logboek, 12 jun 20

Günaydın.
bugün kahvaktım 283 kal.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2020:
1003 kcal Vet: 37,83g | Eiwit: 43,45g | Kolhy: 125,87g.   Ontbijt: Pınar Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Lavaş,  Zeytin. Lunch: Torku Doğal Yoğurt,  Mercimek Çorbası,  Zeytinyağlı Barbunya, Lavaş, Karışık Yeşil Salata. Diner: Soğanlar,  Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Andere:  Ceviz, Simbat Kuru Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kızılay Doğal Maden Suyu. meer...
2299 kcal Activiteit: Zitten - 2 uren en 30 minuten, RPM - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Yanlış yazmışım ondan kaynaklı mı sordun. Dikkat etmemişim.😅 eğer ondan kaynaklı sormuşsan benim yaşadığım yerde böyle bir kullanım yok. Antalyalıyım😂 Tamamen benim dikkatsizliğim. 
13 jun 20 door lid: ddckl

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ddckl's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.