Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: Royco Royco Ayam, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Wortel, Telur, Quaker Oat, Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Seledri, Daun Bawang, Tahu, Putih Telur, Telur. Snacks/Andere: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sawo, Pisang. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha agnes's Gewicht Geschiedenis
|