medinaHardi's Logboek, 13 jun 20

dadar pisang oatmeal coklat, kalo kata orang mah pancake kayanya, tapi ga pake susu+telur, 2 dadar+ susu 235 kal, kenyang enak bgt masyaallah

---

1288 kcal

Vet: 37,89g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 187,10g.   Ontbijt: Anlene Actifit Cokelat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Pisang Raja Direbus Matang. Lunch:  Dada Ayam,  Minyak Kelapa,  Bawang Putih,  Telur,  Kimchi, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Diner:  Bubuk Cabai,  Tahu Kukus,  Putih Telur Matang,  Kecambah. Snacks/Andere:  Jeruk,  Opak,  Tahu Goreng,  Bubur Ketan Hitam,  Keripik Singkong, Bango Kecap Manis,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Cireng,  Kue Bawang. meer...